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m iPod nano (6. Generation): Wählen Sie „Einstellungen“

> „Fitness“ > „Nike+iPod-Sport Kit“ > „Fernbedienung“

und legen Sie für „Fernbedienen“ die Option „Ein“ oder

„Aus“ fest

m iPhone und iPod touch: Wählen Sie „Einstellungen“ >

„Nike+iPod“ > „Fernbedienung“ und verbinden oder

trennen Sie die Fernbedienung.

Trainieren mit einem iPod nano (6. Generation)

und einem Herzfrequenzmonitor

Wenn Sie einen iPod nano (6. Generation) und einen

Nike + iPod-kompatiblen Herzfrequenzmonitor (separat

erhältlich) besitzen, kann der iPod nano Ihre Herz-

frequenz aufzeichnen und beim Trainieren anzeigen.

Sie können auch einen Bereich der maximalen bzw.

minimalen Herzfrequenzen festlegen, den Sie während

eines Trainings erreichen wollen. Außerdem können Sie

festhalten, wie gut sich die Frequenz im angegebenen

Bereich gehalten hat. Beim Training zeigt der iPod nano

Ihre aktuelle Herzfrequenz an und ein Aufwärts- bzw.

Abwärtspfeil zeigt an, ob Sie Ihre Aktivität erhöhen oder

verringern müssen. Sie können einen Herzfrequenz-

monitor während eines Standardtrainings verwenden.

Sie können die Herzfrequenz auch bei anderen Aktivi-

täten außer beim Gehen oder Laufen überwachen.

So können Sie zum Beispiel den iPod nano und einen

Herzfrequenzmonitor bei anderen Sportarten wie

Basketball, Aerobic, Zirkeltraining, Golf, Wandern,

Fußball uvm. verwenden.

Nach dem Training können Sie Ihre Herzfrequenzen an

Ihren nikeplus.com-Account senden und dort prüfen.

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