Apple iPod nano (6a generazione) Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 38)

Impostare una sessione Corsa:

1 Nella schermata Home, tocca Fitness.

2 Tocca Corsa, quindi tocca un tipo di sessione (Base, Tempo, Distanza o Calorie).

3 Tocca un obiettivo preimpostato o tocca “Ad hoc”.

4 Scegli il contenuto audio che desideri ascoltare durante la sessione.

Se crei una sessione personalizzata, ti verrà chiesto di impostare un obiettivo (tempo, distanza o

calorie) prima di poter visualizzare le opzioni audio.

5 Tocca “Avvia sessione”.

Per una maggiore accuratezza, aggancia iPod nano alla cintura. Durante la sessione puoi correre o

camminare e iPod nano calcolerà la distanza percorsa. Se imposti un obiettivo giornaliero, i passi

fatti durante una sessione Corsa o mentre utilizzi un attrezzo compatibile con Nike + iPod non

verranno conteggiati nel totale dell’obiettivo giornaliero.

Le sessioni create su iPod nano vengono salvate per poter essere riutilizzate.

Utilizzare una sessione salvata:

1 Nella schermata Home, tocca Fitness, quindi tocca Corsa.

2 Sora verso l'alto, quindi tocca “Le mie sessioni”.

3 Tocca una sessione salvata, quindi tocca “Avvia sessione”.

Controllare iPod nano durante una sessione

Puoi utilizzare i controlli di iPod nano per mettere in pausa e riprendere la sessione, cambiare bra-

ni, ascoltare un feedback parlato o passare a un PowerSong per uno stimolo in più. Se utilizzi gli

auricolari Apple con telecomando, puoi controllare la sessione con il telecomando.

Il modo più eciente di controllare una sessione è quello di impostare iPod nano in modo che

metta in pausa e riprenda la sessione quando fai doppio clic sul pulsante Stop/Riattiva. Per esem-

pio, se ti fermi al semaforo rosso, premi due volte il tasto Standby/Riattiva per mettere in pausa,

quindi premi nuovamente due volte per riavviare quando il semaforo diventa verde. Oppure, se

stai partecipando a una maratona e arrivi al traguardo, ti basterà premere due volte per mettere in

pausa la sessione così potrai tirare il ato prima di attivare lo schermo e completare la sessione.

Impostare il tasto Standby/Riattiva per mettere in pausa una sessione:

1 Nella schermata Home, tocca Impostazioni.

2 Tocca Musica, quindi tocca il tasto Standby/Riattiva.

3 Tocca per accenderlo.

4 Tocca Riproduci/Pausa.

La seguente tabella descrive come controllare iPod nano durante una sessione:

Capitolo 7 Fitness

1 2 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... 66 67

Pas de commentaire

Apple iPod nano (6a generazione) Manuel d'utilisateur Page 38