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El iPod nano viene con funciones incorporadas para ayudarle a aprovechar al máximo sus rutinas

de ejercicio. Ajuste un objetivo de pasos diarios con el pedómetro incorporado, cree carreras de

entrenamiento conguradas con su música favorita y use iTunes para cargar datos de entrena-

miento en el sitio web Nike+. Puede utilizar un pulsómetro Bluetooth LE (de baja energía) para

controlar su ritmo cardíaco con el iPod nano mientras hace ejercicio.

Ajustar las preferencias de Fitness

Para que los datos de los entrenamientos tengan mayor precisión, ajuste su altura y peso en

el iPod nano. Deberá actualizar su peso en el iPod nano si cambia. Si usa un sistema de medi-

das diferentes al usado por omisión en el iPod nano, puede cambiar las unidades de medida y

distancia.

Si una canción o una lista de reproducción le motivan, puede denirla como PowerSong antes

de comenzar su entrenamiento.

Para realizar estos ajustes, pulse en la pantalla Fitness:

Ajustar la altura Pulse “Ajustes personales”, pulse Altura y use los diales

para ajustar su altura.

Ajustar el peso Pulse “Ajustes personales”, pulse Peso y use los diales

para ajustar su altura.

Ajustar las unidades de medida que aparecen Pulse “Unidades de medida” y pulse Inglesas

o Métricas.

Mostrar las distancias en millas o kilómetros Pulse Distancias y, a continuación, pulse Millas

o Kilómetros.

Denir una PowerSong Pulse Correr, pulse PowerSong y elija una canción o

una lista de reproducción.

Ejercicio

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